Уфимский врач Айгуль Арсланова озвучила важное отличие между депрессией и плохим настроением.
В холодное время года настроение людей может меняться не в лучшую сторону. Не всегда то, что люди считают депрессией, является ей. Важно обратить внимание на несколько ключевых факторов, чтобы распознать недуг и отличить его от плохого настроения.
Плохое настроение сопровождается переменным ощущением усталости и легкой грусти. Такие чувства могут быть вызваны изменением погоды или коротким световым днем. Если помогает смена обстановки, а жизнь после этого начинает играть яркими красками – значит это не депрессия, сообщает доктор Арсланова.
Депрессия проявляет себя как более глубокое и стойкое состояние, проявляющееся во всех сферах жизни: и в эмоциях, и в движениях, и в психике. Человек чувствует постоянное чувство безнадежности, теряет интерес к ранее любимым занятиям, а еще имеет нарушения сна или аппетита.
Но здесь важен момент времени, поясняет врач Арсланова. Если плохое настроение мешает нормально жить более двух недель, то нужна помощь врача, пишет UfaTime.ru.
Ранее МедиаПоток писал, что профессор Стражеско предложила диету, продлевающую молодость.
