Эксперт в области питания Анна Ивашкевич объяснила, с какими последствиями можно столкнуться, если съесть много инжира.
Вкусный плод полезен только в умеренных количествах. Если переесть, то можно столкнуться с диареей. При запорах, наоборот, инжир поспособствует ослаблению кишечника.
При аллергии тоже стоит быть осторожнее, несмотря на низкую аллергенность плода. Еще опаснее высокое содержание сахара. Речь идет о диабетиках, пациентах с ожирением и преддиабетным состоянием.
Умеренное количество инжира будет только на пользу за счет противовоспалительного эффекта. Важно прислушиваться к своему организму, сказала врач, информирует livekuban.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, какие продукты на столе очищают сосуды и продлевают молодость.
