Доктор Александр Мясников посоветовал пить популярный бодрящий напиток для профилактики злокачественных опухолей.
Несмотря на мнения о вреде кофе для сердечников, на деле все не так страшно. Если пить умеренное количество в кофе в день, то эффект будет положительным. Главное не добавлять в напиток сливки, молоко, сахар и сиропы.
«Кофе, как и чай, содержит помимо кофеина до 1000 биологически активных веществ — полифенолы, леганты, антиоксиданты. «…». То полезное, что идет в кофе с кофеином, работает как борьба с онкологической болезнью», — добавил специалист.
Кофеин снижает холестерин, активизирует работу клеток мозга, тонизирует сосуды.
«Кофеин — самый распространенный стимулятор в мире. Мы знаем, что он стимулирует психомоторную деятельность, улучшает память, поэтому как любой стимулятор, может вызывать зависимость», — предупредил врач.
Рекомендуется в день выпивать максимум 3-4 чашки кофе, чтобы в одной порции было от 50 до 150 мг кофеина, информирует «АиФ» со ссылкой на программу «О самом главном».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, какая схема питания защищает от диабета.
