Снизить риски деменции и исключить ее проявление полностью можно при помощи всего трех факторов, которые перечислили ученые.
Проведенные ранее исследовании закрепили представление о том, что на когнитивные нарушения в пожилом возрасте влияли спиртные напитки и ненормированный режим сна. Но после того, как ученые проанализировали данные более 20 тысяч человек, им удалось определить, что есть и другие факторы, влияющие гораздо сильнее, пишет Daily Mail.
Первым таким фактором ученые назвали отсутствие хобби, вторым – лишний вес, третьим – низкую физическую активность. Если после 60 лет условия не соблюдаются, то шансы на деменцию сильно выше. Пожилым следует уделять время на любимые дела в удовольствие, регулярные прогуливаться и контролировать вес и питанием.
Ученые предположили, что знание о факторах риска может помочь пожилым людям предотвратить старческое слабоумие, что является важной задачей для современного мира. Н настоящее время примерно 10% населения старше 65 лет страдают деменцией – это более 7 миллионов человек. Если тенденция сохранится, то к 2040 году страдать заболеванием будут уже 12 миллионов человек, пишет МК.
Ранее МедиаПоток писал, что три чашки кофе в сутки ведут к снижению риска инсульта и диабета
