Врач-эндокринолог Дарья Хайкина в разговоре с «Лентой.ру» рассказала, почему некоторым россиянам не стоит голодать даже в лечебных целях.
По словам специалиста, длительное неконтролируемое голодание может привести к нарушению обмена веществ и прочим проблемам со здоровьем. Если в краткосрочной перспективе ограничивать себя в еде в какой-то степени полезно, то в долгосрочной произойдет выброс кортизола, благодаря чему произойдет нарушение обмена веществ и гормонального баланса.
Кроме того, такой вид голодания может негативно отразиться на здоровье щитовидной железы у людей с уже имеющимися проблемами. Из-за этого может замедлиться метаболизм и ухудшиться самочувствие.
«Особенно опасно голодание для людей с уже существующими дефицитами микроэлементов, беременных женщин, людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта или спортсменов», — рассказала Хайкина.
И, наконец, длительное голодание плохо влияет на пищеварительную систему. Оно замедляет работу ЖКТ, из-за чего снижается выработка ферментов и желудочного сока, что приводит к более длительному перевариванию пищи.
