Эндокринолог Екатерина Янг рассказала, какие три продукта блокируют рак, вычищая организм.
По словам доктора, есть три простых, но ценных продукта, которые должны быть у каждого в тарелке. Они позволяют похудеть и оздоровить организм.
Первый – это брокколи. Овощи хорошо помогает запустить детоксикацию в печени. Продукт неоднократно показывал эффективность против рака. Брокколи помогают сжигать липиды и не допустить воспаления. Хром в составе овоща помогает стабилизации инсулина и повышению чувствительности к нему.
Второй – это морковь. Оранжевый ценный овощ содержит фенольные соединения, защищающие от опасного окислительного стресса.
Третий – тыква. Для лучшего сна и легкого восстановления врач советует обратить внимание на блюда из этого овоща. Триптофан является основой для синтеза гормона сна мелатонина. А низкий гликемический индекс продукта поможет триптофану добраться до мозга и улучшить сон, говорит Екатерина Янг, пишет «РГ».
Ранее МедиаПоток сообщал, что раскрыт метод, защищающий поджелудочную железу
