Ученые выяснили, какое питание беременной женщины благоприятно скажется на здоровье малыша в будущем.
Диета матери с низким количеством сахара в рационе может снизить риск хронических заболеваний у малыша во взрослом возрасте. Исследования показали, что большую роль играет питание в первую тысячу дней жизни малыша в утробе, то есть сразу после зачатия и в первые годы жизни.
По словам ученых, такой подход позволяет снизить риск развития диабета второго типа на 35%, а также уменьшить вероятность гипертонии на 20%. Дополнительно специалисты взяли в расчет данные нормирования сахара довоенного периода. Оказалось, что если раньше нормой было количество до 8 чайных ложек в день, то теперь количество увеличилось вдвое – до 16 ложечек.
Помимо прямого попадания сахара в рацион, взрослые и дети получают добавленный сахар. Это касается готовых продуктов, например, сладких завтраков, пакетированных соков, йогуртов с наполнителями.
Результаты показали, что регулярное ограничение сахара сразу после зачатия и рождения малыша положительно сказывается на здоровье.
«Родителям нужна информация о том, что работает, и это исследование предоставляет одни из первых причинно-следственных доказательств того, что сокращение потребления добавленного сахара в раннем возрасте является мощным шагом на пути к улучшению здоровья детей на протяжении всей их жизни», — заключили специалисты, информирует ИА «Planet Today» со ссылкой на журнал Science.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что врач Тютюнник назвал места у женщин, которым грозит разрыв после родов.
