Международная группа ученых опровергла миф, что кофе вредит организму. Чтобы их доводы были более убедительными, они рассказали о полезных напитках.
К ним относятся фильтрованный кофе и эспрессо. Они гораздо полезнее остальных видов всеми любимого напитка.
Например, «фильтр» укрепляет сердечно-сосудистую систему. Всего четыре чашки в день значительно снизят риски возникновения проблем с сердцем.
Эспрессо и производные от него капучино и латте оказывают положительный эффект на мозг. Так, исследование 2023 года подтвердило, что эти напитки замедляют накопление вредных белков, которые взаимосвязаны с болезнью Альцгеймера.
Вообще, сам по себе кофеин препятствует образованию амилоидных бляшек. Благодаря этому снижается угроза деменции и прочих когнитивных нарушений. Хотя растворимый кофе и содержит в себе акриламид в высоких концентрациях, тем не менее, при умеренном потреблении этот напиток не опасен, пишет UfaTime.ru со ссылкой на Daily Mail.
