Эксперт по сну Линдси Браунинг назвала симптом гипотиреоза, на который поначалу никто не обращает внимание.
По словам специалиста, речь идет о регулярном сне более девяти часов. По рекомендациям Национальной службы здравоохранения Великобритании, взрослые люди должны спать от семи до девяти часов, но не более того.
Если человек спит еще больше, то ему лучше обратиться к врачу, потому что это может быть признак хронической усталости или гипотиреоза – болезни эндокринной системы. Кроме того, сонливость может возникать из-за апноэ, о котором люди могут даже не подозревать.
«Некоторым людям нужно меньше семи часов сна в сутки, а некоторым может потребоваться больше девяти часов. Чтобы помочь организму выработать здоровый режим, важно соблюдать график сна», — цитирует специалистку Lenta.ru.
Ранее МедиаПоток писал, что обнаружение новых свойств левзеи ведет ученых к новому препарату от COVID-19.
