Портал «Pronews.gr» перечислил три продукта, которые способствуют ускорению метаболизма и снижению жира.
Одним из таких является спирулина. Это сине-зеленая водоросль, которая богата белком, витаминами, минералами и антиоксидантами. Она снижает индекс массы тела и лучше контролирует аппетит.
Не менее полезны семена чиа. Они богаты клетчаткой, жирными кислотами омега-3 и полезными микроэлементами. Кроме того, такая пища помогает сжигать жир и ускоряет обмен веществ.
И, наконец, кимчи. Этот продукт содержит много витаминов А,В, С и пробиотики, поэтому хорошо снижает вес. Установлено, что люди, которые на постоянной основе едят кимчи, имеют гораздо меньший процент жира в организме.
Ранее МедиаПоток писал, что академик РАН Каприн рассказал, кого будут прививать от рака.
