Гарвардские ученые выяснили, как на самом деле употребление темного шоколада сказывается на здоровье.
Исследования показали, что добавление в рацион темного шоколада с натуральным составом благоприятно сказывается на здоровье. Продукт богат антиоксидантами, которые содержатся в какао-бобах. Природные жиры, микроэлементы и другие полезные вещества необходимы для правильной работы организма.
Однако не стоит злоупотреблять количеством. Наличие сахара в составе шоколада может негативно сказаться на здоровье. Это касается пациентов с ожирением и сахарным диабетом. В правильных количествах, наоборот, темный шоколад предупреждает развитие диабета второго типа.
Эксперимент с участием добровольцев показал, что риск заболевания при регулярном употреблении темного шоколада снижается на 21%. Об этом пишет журнал The BMJ.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что врач Кушутов напугал любителей сала завышенным холестерином в крови.
