Новые исследования в сфере питания выявили, какие продукты повседневного рациона оказывают негативное влияние на здоровье.
Особо опасными признаны сладкая выпечка — пончики и вафли — чипсы, картофель фри и замороженная пицца. Переработанное мясо в том числе должно исчезнуть из корзин: увеличивает риск рака толстой кишки, диабета и ССЗ за счет транжиров.
Химические вещества могут негативно влиять на гормональную и ферментную системы, что приводит к накоплению токсинов и нарушению клеточных функций.
Среди альтернатив эксперты рекомендуют использовать качественные растительные масла, орехи и рыбу, которые содержат полезные жиры, необходимую для организма. Об этом сообщает Российская газета.
Ранее ИА МедиаПоток писал, что врач Кореневич назвала главного врага сосудов.
