Connect with us

Hi, what are you looking for?

Новости

RG.RU: Названы три продукта на столе, которые омолодят и очистят сосуды от ядов

RG.RU: Названы три продукта на столе, которые омолодят и очистят сосуды от ядов

RG.RU: Названы три продукта на столе, которые омолодят и очистят сосуды от ядов

Эндокринолог Екатерина Янг рассказала, какие ингредиенты в меню выводят токсины и защищают от воспалений.

Специалист рекомендует присмотреться к блюдам со свеклой. Этот овощ богат клетчаткой, ценными растительными соединениями и кислотами. Вещества в составе очищают сосуды, улучшают кровообращение и обмен веществ.

«Свекла делает сосуды более эластичными, обеспечивая хороший ток крови благодаря содержанию оксида азота», — сказала врач.

Помимо свеклы, полезными будут гранаты, в которых много антиоксидантов, защищающих от старения. Грибы насытят организм бета-глюканами, которые предупредят окислительные процессы.

«Это также предотвращает формирование опухолей», — сказала Янг.

Добавление этих продуктов в привычный рацион поможет восполнить запас клетчатки, антиоксидантов, витаминов и микроэлементов в организме, информирует «РГ».

Ранее МедиаПоток писал, что отказ от приема статинов грозит риском инфаркта и инсульта.