Специалисты из клиники Кливленда в Огайо выяснили, что неправильные продукты на завтрак могут вызывать воспаление и даже рак.
Эксперты по питанию рекомендуют избегать бутербродов с колбасой, жареного бекона, сладкой выпечки, пончиков и готовых завтраков, так как эти продукты содержат много соли, сахара и трансжиров.
Вредные ингредиенты, содержащиеся в пище, постепенно ухудшают состояние организма. Они могут забивать сосуды, нарушая кровообращение и препятствуя поступлению питательных веществ в сердце и мозг.
Неправильное питание также вредно для работы желудка и кишечника, вызывает воспаления в слизистых оболочках. Продукты, которые часто едят на завтрак, могут способствовать развитию рака.
Ученые предупреждают, что хлеб с колбасой содержит много нитритов и нитратов, что в долгосрочной перспективе может увеличить риск некоторых видов рака, сообщает «РГ».
Особенно важно следить за питанием людям с ожирением, диабетом, атеросклерозом и сердечными заболеваниями. Лучше делать акцент на полезных и натуральных продуктах.
Ранее ИА МедиаПоток рассказал, что чай и кофе ведут к повышению риска ревматоидного артрита.
