Connect with us

Hi, what are you looking for?

Новости

Терапевт Каневская перечислила продукты, которые грозят здоровью сердца

Терапевт Каневская перечислила продукты, которые грозят здоровью сердца

Терапевт Каневская перечислила продукты, которые грозят здоровью сердца

Врач Светлана Каневская рассказала, какие ингредиенты следует исключить из меню, чтобы сохранить крепкое сердце.

Питание влияет на все, в том числе на здоровье сердца. Некоторые любимые продукты стоит убрать из холодильника, особенно при неполадках с сердечно-сосудистой системой.

Откажитесь от мясных деликатесов, обилия соли, сахара и трансжиров. Такая пища способствует диабету, ожирению, нарушению обмена веществ, атеросклерозу. Впоследствии повышается риск инсульта и инфаркта.

Ограничения касаются обработанных мясных продуктов, полуфабрикатов, снеков, мороженого, сладких газировок.

«Худшие для сердца виды мяса — те, которые обработаны с высоким содержанием соли и других нитратов. Их надо полностью исключить из рациона», — предупредила специалист.

Торты, кексы, печенье тоже вредны для сосудов. Несмотря на вред покупных соков и газировок, увлекаться свежевыжатыми из-за обилия природного сахара тоже не стоит, информирует «Лента.ру».

Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что отказ от хлеба поможет снизить вес на 4 килограмма в месяц.