Доктор Михаил Кутушов рассказал, какие популярные продукты питания помогут эффективно очистить печень от шлаков и токсинов.
Естественный фильтр организма страдает под воздействием неправильного питания, алкоголя и вредных привычек. Заняться профилактикой заболеваний можно с помощью некоторых продуктов. Своевременная помощь печени позволит избежать приема медикаментов.
Врач советует включить в рацион капусту, кефир, сельдерей, натуральное оливковое масло, а также куркуму, свежие ягоды и цикорий. Такие продукты богаты антиоксидантами и другими ценными растительными соединениями. Природные вещества очищают печень и кровь, улучшают обмен веществ, снижают воспаления.
Правильное питание на регулярной основе поможет предупредить гепатоз, цирроз печени, а также другие неполадки со здоровьем.
«Цикорий помогает снизить уровень холестерина и триглицеридов в печени, улучшая липидный профиль. Это позволяет органу функционировать более эффективно», — поделился врач, информирует «Доктор Питер».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, какие овощи и фрукты помогут сохранить мужскую половую функцию.
