Токсиколог и профессор Михаил Кутушов предупредил о рисках для сердца, связанных с выбором утренних продуктов.
Людям с гипертонией стоит избегать соли и сахара, так как первый прием пищи сильнее остальных влияет на артериальное давление. Например соль, содержащийся в яичнице, может вызывать задержку воды, за счет чего и увеличивается давление.
Сахар, в свою очередь, повышает уровень инсулина, что также приводит к росту давления. По словам профессора, утром уровень инсулина уже высокий, поэтому увеличение его потребления сладким нецелесообразно. Все эти два действия ведут к сердечной недостаточности.
Стоит быть осторожным и с кофе, ведь его стимулирующее действие может усиливать давление в утренние часы. Кутушов призвал к внимательному подходу к утреннему рациону для сохранения здоровья сердца, сообщает Российская газета.
Ранее ИА МедиаПоток писал, что чай, лекарства и неправильное питание грозят печени больше алкоголя.
