Индиец разработал диету по собственной методике, что помогло сбросить ему 86 килограммов.
Изначально Адитья Субраманиан весил 189 килограммов. За тои года ему удалось скинуть 86 килограммов за три года, уточняет Times of India.
По словам Субраманиана, рост стрелки весов вверх ускоренно пошел во время эпидемии вируса COVID-19. К 25 годам мужчина не мог самостоятельно дышать во сне, страдал от проблем с печенью и был на пороге развития диабета.
Пройдя путь, полный сложностей, мужчина поделился, что сброс веса шел постепенно. Похудевший не терзал себя голоданием и изнурительными тренировками. Однако он ежедневно контролировал питание и гулял.
Адитья Субраманиан рассказал, что обращался к реальным людям, которые прошли через подобное, и выяснял, что нужно моему телу, а не то, что написано в учебниках. В результате всех экспериментов с рационом ему удалось избавиться от лишнего веса, пишет Лента.
Ранее МедиаПоток рассказывал, что ученые из Китая доказали, что чеснок ведет к снижению уровня холестерина
