Терапевт Ирина Баранова объяснила, употребление каких продуктов отрицательно сказывается на внешнем виде человека и старит его кожу.
По словам специалиста, сильнее всего человеку вредят сахар и молочные продукты. Именно они являются источником большинства воспалений кожного покрова. Также нежелательны мелкие перекусы в течение дня. Лучше сосредоточиться на полноценных здоровых приемах пищи.
Что касается использования косметики, то внешность портит «злоупотребление различными базами» под макияж и тональными средствами, которые остаются на коже длительное время.
Некоторые люди до сих пор пренебрегают правилом смывать косметику перед сном, что однозначно вредит коже.
Кроме того, врач посоветовала отказаться от привычки спать лицом в подушку, подпирать лицо руками, тереть глаза и трогать лицо в течение дня без необходимости, сообщает Российская газета.
