Кардиолог Герман Гандельман дал совет россиянам, стремящимся снизить риск развития инфарктов и инсультов.
В эфире программы «Жить здорово!» врач отметил, что одним из простых и эффективных способов улучшить здоровье является добавление в рацион облепихи. Ягода выделяется благодаря содержанию вещества, которое снижает всасываемость сахара в кишечнике.
Важно понимать, что сахар, попадая в организм, негативно влияет на состояние сосудов.
«Приводит к формированию атеросклеротических бляшечек, которые приводят к инфаркту, инсульту и другим осложнениям», — заявил Гандельман.
Включение облепихи в повседневный рацион может стать простым шагом на пути к поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы, пишет портал Lenta.ru.
Ранее ИА МедиаПоток писал, что резкое похолодание повышает риск инсульта и инфаркта на 12%.
