Гастроэнтеролог Елена Иванина посоветовала отказаться от пищи в пользу воды и чая, находясь на борту самолета.
Изменения в давлении воздуха могут плохо повлиять на процесс переваривания пищи. Человек рискует столкнуться с ощущением тяжести в животе, болью, дискомфортом и дальнейшими проблемами с походом в туалет.
Помимо этого, негативно скажется возможный недосып, длительно сидячее положение, а также общее изменение режима питания в связи с перелетом.
По возможности, рекомендуется ничего не есть на протяжении всего полета, особенно при хронических проблемах с пищеварением. Лучше поесть незадолго до вылета, либо после приземления, а в самолете пить только воду и чай.
