Онколог и хирург Иван Карасев рассказал о первом сигнале, когда начинается загустение крови.
По словам специалиста, густая кровь может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям и не только. Чаще всего это случается из-за недостатка воды в организме, из-за чего снижается иммунитет, потому что очищающих ресурсов внутри нас не хватает, а также образуется густая желчь.
Это чревато появлением камней.
«Когда вы чувствуете, что хотите есть или «закинуть чего-то в рот», то это сигнал обезвоживания», — рассказал врач.
В таком случае надо выпить воду, а не начинать есть. Если такой симптом повторяется в третий раз, то это точно не жажда и лучше обратиться к специалисту на осмотр.
Чтобы избежать загустения крови, Иван Карасев советует каждое утро начинать со стакана теплой воды. Если у вас нет такой привычки, то ее следует прививать себе, достаточно начав хотя бы с половины стакана, пока не удастся дойти до нормы, пишет «РГ».
Ранее МедиаПоток писал, что тыква в зимнем рационе ведет к замене витаминов и БАДов.
