Гастроэнтеролог Центра молекулярной диагностики CMD Оренбург ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Алия Усеева рассказал, опасно ли питье воды натощак для нашего пищеварения.
Бытует распространенное мнение, что стакан воды с утра на голодный желудок улучшает пищеварение. Однако на самом деле он не только никак не влияет на работу желудка, но и может ее затруднить.
«Лично я замечала, что некоторые пациенты, стремясь следовать этой рекомендации, иногда испытывают дискомфорт или тяжесть в животе. Избыточное употребление воды перед завтраком может даже затруднить пищеварение», — рассказала Алия Усеева.
Чтобы облегчить пищеварение, нужно выпивать стакан воды не до приема пищи, а во время него. Однако в питье воды перед завтраком тоже есть свои плюсы.
Например, есть те, кто чувствует себя бодрее после этого утреннего ритуала. Это может быть связано с тем, что жидкость увлажняет организм, а также ускоряет выведение токсинов из организма, пишет «Газета.ру».
Ранее МедиаПоток писал, что эти изменения в организме могут указать на развитие рака.
