Гастроэнтеролог Ольга Сухарева объяснила, почему стоит отказаться от алкоголя и трансжиров.
Врач советует убрать эти продукты из рациона для профилактики рака. Трансжиры повышают риск болезней сердца и сосудов. Алкогольные напитки провоцируют развитие семи видов рака.
Если кола, чипсы и бургеры появляются в рационе «раз в сто лет», то ничего страшного. Главное, чтобы это не стало регулярной привычкой.
«Согласно официальным данным, совсем не рекомендуется употреблять два продукта: алкоголь и трансжиры», — отметила врач.
Притом, маргарин в этот список не входит. Нынешний продукт можно использовать для домашней выпечки.
В качестве профилактики высокого холестерина, помимо отказа от трансжиров, врач советует есть больше овощей и пить больше воды, пишет «РГ».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что в США идет активная работа над революционной вакциной.
