Медики из Республиканского госпиталя ветеранов войн Уфы предупредили о вредных продуктах, которые часто появляются на новогоднем столе.
Алкоголь, несмотря на популярность, создает нагрузку на печень и сердечно-сосудистую систему, нарушая обмен веществ. Кондитерские изделия с сахаром способствуют набору веса, развитию диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Переработанное мясо, включая колбасы и сосиски, содержит соль, консерванты и насыщенные жиры, что увеличивает риск гипертонии и заболеваний сердца.
Продукты с высоким содержанием соли, такие как чипсы и закуски, повышают давление и могут вызвать отеки. Майонезные соусы увеличивают калорийность блюд и способствуют набору лишнего веса.
Медики советуют готовить блюда из свежих продуктов, чтобы минимизировать количество соли и сахара. Умеренность в питании — важный аспект здорового праздника, сообщает ufacitynews.
Ранее ИА МедиаПоток рассказал, что питье рассола и зеленого чая ведет к облегчению похмелья.
