Эндокринолог Екатерина Янг рекомендует включать в рацион богатые антиоксидантами и витаминами продукты для поддержания здоровья и красоты.
Она отмечает, что лимфе необходимо правильное питание и движение, а не чистка. Врач советует употреблять такие продукты, как свекла, гранаты, грейпфруты, сельдерей, огурцы и специи, такие как гвоздика, куркума, имбирь, чеснок, черный перец и красный.
Это питание полезно для сосудов и крови, способствует улучшению кровотока, снижает отечность, повышает тонус кожи и придает ей сияние.
«Забота о лимфатической системе сразу отражается на красоте: способствует уменьшению отечности и целлюлита, улучшает тонус кожи и придает ей сияние», — заверила Янг в интервью для Российской газета.
Ранее МедиаПоток писал объяснение возникновению преддиабетного состояния.
