Уникальный овощ, который может стать спасением для всех, кто мечтает о чистых сосудах и здоровом сердце, назван исследователями издания Sabah.
Речь идет о бамии — африканском растении, которое благодаря своим удивительным свойствам может эффективно снизить уровень холестерина в организме. Овощ содержит витамины, аскорбиновую кислоту, белки, минералы и масло, напоминающее оливковое.
За счет высокого содержания полезных веществ бамия может помочь предотвратить закупорку сосудов, что является причиной серьезных сердечных недугов: инфаркта и инсульта.
Медики советуют включить бамию в свой рацион в качестве альтернативы картофелю. Благодаря полифенолу изокверцетину овощ способен риск болезней сердца. Диетологи, проанализировав аналоги уникальной бамии, рекомендую для здоровья сосудов есть баклажан. Об этом сообщает Московский Комсомолец.
