С 16 мая 2025 года на Земле ожидается начало продолжительной магнитной бури.
Уже в пятницу планета войдёт в так называемую «красную зону» – это означает, что уровень возмущений магнитосферы достигнет 4 баллов по шкале kp и сохранится на этом уровне примерно двое суток.
Главная стадия бури, по прогнозам метеорологов и специалистов по космической погоде, наступит в воскресенье, 18 мая. В этот день kp-индекс вырастет до 5 баллов и почти не будет снижаться в течение 24 часов. Лишь к 21:00 в воскресенье ожидается постепенное ослабление возмущения, и величина вернётся к 3 баллам, что считается уровнем умеренной активности.
Что такое магнитная буря и как она влияет?
Магнитные бури – это периоды сильной возмущённости магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце и потоками солнечного ветра. Для большинства людей такая буря не представляет опасности, однако чувствительные к погоде люди могут ощущать небольшое недомогание:
головную боль,
быструю утомляемость,
перепады настроения,
нарушения сна.
Особенно это актуально для пожилых, людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, беременных женщин и маленьких детей.
Как вести себя во время магнитной бури?
Врачи и специалисты рекомендуют:
не переутомляться и больше отдыхать;
по возможности отказаться от тяжёлых физических и эмоциональных нагрузок;
следить за водным балансом и питанием;
по возможности ограничить употребление кофе, алкоголя и солёной пищи;
стараться больше проводить времени на свежем воздухе и не забывать проветривать помещения.
Если вы принимаете лекарства постоянно, не забудьте взять их с собой, если планируете поездки. В случае ухудшения самочувствия – обратиться к врачу.
Магнитная буря этого уик-энда не является необычным явлением для солнечного цикла, но будет продолжительной и средней силы. Полагаясь на простые рекомендации, можно минимизировать возможный дискомфорт и сохранить хорошее самочувствие.
https://pg12.ru/news/93706
