Специалист в области здоровья мужских половых органов Георгий Мсхалая рассказал россиянам, как сохранить здоровую и активную сексуальную жизнь после 45 лет.
Уровень тестостерона в мужском организме с каждым годом снижается, начиная с 30-35 лет. Однако это не мешает продолжению сексуальной жизни.
Тоже самое и с женщинами, которые, несмотря на климакс и болезненные ощущения в сексе после 45 лет, все же могут наслаждаться интимной близостью. Врач Мсхалая считает, что смягчить увядание организма помогут несколько факторов: правильное питание, регулярная физическая активность, здоровый сон, а также отсутствие стресса в семье.
Кроме того, важно помнить, что на поведение мужчин и женщин в интимной жизни влияют курение, алкоголь, чрезмерное потребление сахара и фастфуда. Все это снижает сексуальную жизнь.
«С возрастом все пациенты отмечают снижение либидо. У мужчин также происходит уменьшение количества утренних эрекций, ослабевает эрекция во время полового контакта, нарушается семяизвержение», — сказал врач.
Среди причин – высокий холестерин, кровяное давление и диабет.
«Чтобы отсрочить появление проблем в половой жизни, и женщинам, и мужчинам важно вести здоровый образ жизни», — добавил специалист.
В некоторых случаях может помочь вмешательство врачей за счет верно подобранных препаратов, которые прописал специалист. Вообще, подобные проблемы нельзя пускать на самотек, так как секс полезен и необходим в любом возрасте, пишет Газета.ру.
Ранее МедиаПоток писал, что озвучены ТОП-6 эпигенетических признаков рака.
