Connect with us

Hi, what are you looking for?

Новости

Birmingham Mail: Британка отказалась от вредной еды и похудела на 44 килограмма

Издание Birmingham Mail рассказало о 38-летней женщине из Великобритании Лидии Коллинз, которая решила отказаться от вредной еды и таким образом сбросила 44 килограмма.

Известно, что британка боролась с лишним весом с 16 лет, а потолстела из-за любви к вредной пище. Большую часть жизни она весила 116 кг, стеснялась своего тела и боялась чужого мнения.

Она перепробовала множество способов похудения, но желаемых результатов не достигла, а ее здоровье постепенно начало хромать. После поездки в Уэльс, где она почувствовала сложности в передвижении, женщина твердо решила сбросить лишний вес.

Проконсультировавшись с диетологами, она перестала пропускать завтраки и отказалась от еды на вынос, чипсов и сахара. С утра британка ела блюда из яиц, обедала сэндвичем из полезных продуктов, а вечером питалась здоровыми блюдами.

Кроме того, она заменила перекусы овощными палочками с сыром с голубой плесенью, домашним хумусом и фруктами. Благодаря этому и изменению отношения к самой себе ей удалось избавиться от 44 кг

 «Мой главный совет для всех, кто пытается похудеть, — будьте добры к себе», — цитирует Лидию Lenta.ru.