Оториноларинголог Олег Елисеев призвал пожилых людей сохранять красивый голос, читая стихи вслух. Вместе со своей коллегой, врачом Екатериной Красильниковой, он выделил способы предотвращения проблем с речью.
Елисеев объяснил, что голосовые связки, как и другие мышцы, теряют свою эластичность с возрастом, что может привести к изменениям в голосе. Минимизация стрессов, качественный сон и поддержание общего уровня здоровья — ключи к нормальному голосу.
Важно продолжать использовать голосовые связки, поэтому он посоветовал читать стихи вслух, если нет возможности общаться с другими людьми. Красильникова добавила, что говорить шепотом также может негативно сказаться на голосе, так как голосовые связки при этом не полностью смыкаются.
В заключение, врачи призвали обращаться за медицинской помощью, если проблемы с голосом, горлом или носом усугубляются и не проходят в течение 2-х недель. Советы врачей опубликовал портал «Доктор Питер».
Ранее МедиаПоток писал, что кардиолог Гандельман раскрыл причину потери голоса.
