Connect with us

Hi, what are you looking for?

Новости

Чтение вслух: Врач Елисеев перечислил способы сохранения голоса для пожилых

Оториноларинголог Олег Елисеев призвал пожилых людей сохранять красивый голос, читая стихи вслух. Вместе со своей коллегой, врачом Екатериной Красильниковой, он выделил способы предотвращения проблем с речью.

Елисеев объяснил, что голосовые связки, как и другие мышцы, теряют свою эластичность с возрастом, что может привести к изменениям в голосе. Минимизация стрессов, качественный сон и поддержание общего уровня здоровья — ключи к нормальному голосу.

Важно продолжать использовать голосовые связки, поэтому он посоветовал читать стихи вслух, если нет возможности общаться с другими людьми. Красильникова добавила, что говорить шепотом также может негативно сказаться на голосе, так как голосовые связки при этом не полностью смыкаются.

В заключение, врачи призвали обращаться за медицинской помощью, если проблемы с голосом, горлом или носом усугубляются и не проходят в течение 2-х недель. Советы врачей опубликовал портал «Доктор Питер».

Ранее МедиаПоток писал, что кардиолог Гандельман раскрыл причину потери голоса.