Что такое аллергия? Это сильная реакция нашей иммунной системы на факторы, которые обычно не опасны для здоровья, однако иммунная система видит в них угрозу, воспринимает их как вирусы и бактерии. Что может вызвать такую реакцию? Пыльца растений, шерсть животных, плесень, пыль, моющие средства и многие другие факторы внешней среды.
Аллергию не следует недооценивать, так как некоторые аллергические реакции могут закончиться как для ребенка, так и для взрослого человека весьма трагически.
Если в области лица, шеи, рук, вдруг начинает формироваться отек, чувствуется странное покалывание, вы не можете дышать — немедленно вызывайте скорую помощь. Это, вероятнее всего, анафилактический шок, сильная аллергическая реакция, которая может появиться, например, после укуса пчелы.
Как лечить аллергию народными средствами
Что быстро помогает при аллергии? В первую очередь следует рассматривать варианты, которая нам дает природа. Многие растения обладают противоаллергическими действиями.
Например, экстракт крапивы обыкновенной (капсулы с листьями крапивы доступны в магазинах здорового питания или в аптеках), темный виноград (содержит Кверцетин), экстракт Гинкго Билоба (Ginkgo bilōba), который так же хорошо действует на умственную работоспособность, концентрацию внимания.
Широко известно, что жирные кислоты Омега-3, содержащиеся в рыбе, снижают воспалительные процессы, вызванные аллергическими реакциями.
Омега-3 находится в больших количествах в морской рыбе: это сардины, тунец, сельдь, скумбрия. Если вам, по каким то причинам, не нравится рыба, то в аптеке можно купить капсулы, содержащие жирные кислоты омега-3.
Другим заменителем для рыбы, является масло из льняного семени, которое мы можем добавить, например, в салат или употреблять по 1 десертной ложке 1 раз в день во время еды.
Поддержание квартиры в чистоте, регулярное удаление пыли, стирка белья, уборка пылесосом и мытье ковров, проветривание помещений — это очень важные шаги в борьбе с аллергией.
Незаметные бытовые клещи на самом деле находятся везде. Чтобы избавиться от них мы должны заботиться о чистоте, 2 раза в год тщательно убирать всю квартиру, протирать всю мебель и неиспользуемую посуду от пыли.
Также источником нашей аллергии могут быть шерсть, слюна, перхоть, пыль наших домашних питомцев. Это не означает, что мы должны с ними расстаться, но стоит придерживаться некоторых правил в уходе за ними.
В первую очередь, питомец не должен спать в нашей постели. Хотя бы раз в неделю купайте ваших питомцев, вычесывайте им шерсть. При необходимости, аллергики должны использовать воздушные фильтры, которые борются с аллергенами из воздуха.
