Connect with us

Hi, what are you looking for?

Новости

Диетолог Соломатина: чай молочный улун может продлить жизнь на пять лет

Доктор Елена Соломатина рассказала россиянам, какой чай считается самым полезным для здоровья.

Несмотря на огромное множество видов чая, молочный улун наиболее полезен. Все дело в средней ферментации, благодаря которой сохраняется максимум пользы.

Витамины и минералы в составе очищают сосуды, улучшают кровообращение. Антиоксиданты снижают воспаления, борются со свободными радикалами, предупреждают рак.

«Молочным его назвали, потому что он слабо похож на чай с молоком. Вкус у него очень мягкий, без излишней терпкости и горькости», — описала диетолог.

По словам медика, регулярное питье небольшого количества молочного улуна способствует продлению жизни примерно на пять лет. Доказательством стали проведенные исследования, в ходе которых выяснилось, что чай предупреждает диабет, ожирение, атеросклероз, проблемы с сердцем и сосудами.

Главное не переборщить с количеством, иначе можно столкнуться с бессонницей и учащенным биением сердца. В день достаточно выпивать пару чашек молочного улуна, информирует «ВМ».

Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что яйца, авокадо, картофель и хумус эффективно снижают аппетит.