Connect with us

Hi, what are you looking for?

Новости

Диетологи назвали полезные фруктовые перекусы с низким количеством сахара и жира

Исследование, проведенное диетологами из Массачусетского университета, показало, что сухофрукты, фруктовое пюре и консервированные фрукты содержат много клетчатки и питательных веществ, а также имеют низкое содержание сахара. 

Ученые определили самые полезные фруктовые перекусы, используя индекс питательности, который учитывает содержание различных питательных элементов и ограничение потребления некоторых вредных веществ. 

Эти продукты также содержат важные непереваримые волокна, полезные для здоровья кишечника, плюс они не отложатся в боках из-за относительно низкого количество жиров. Результаты исследования опубликованы в журнале Nutrients, информирует Pravda.Ru.

Ранее МедиаПоток писал, с чем связана привычка постоянно перекусывать.