Врач Сергей Агапкин развеял россиянам популярный миф, касающийся мгновенного похудения.
По словам медика, некоторые наивно полагают, что в силах сбросить за вечер несколько лишних килограммов. Однако это невозможно.
«Никакие физические нагрузки, клизмы, БАДы не позволят за один вечер сбросить пару килограммов жировой ткани», — объяснил врач.
Помимо того, что это невозможно, это еще и вредно. Единственное, чего можно достичь таким образом, это сброшенного килограмма. Однако вдобавок могут возникнуть проблемы со стулом, например, диарея из-за клизмы, либо выпитого слабительного.
Мочегонный эффект будет на пользу. Только это обеспечит уход максимум одного килограмма веса.
Если хочется долгосрочного и качественного эффекта, то необходимо пересмотреть питание и образ жизни в целом, информирует «Лента.ру» со ссылкой на программу «О самом главном».
Ранее ixtc.ru рассказал, что средиземноморская диета облегчила состояние при синдроме раздраженного кишечника.
