Профессор Леонид Чутко рассказал, что необходимо делать для защиты клеток мозга от преждевременного старения.
Несмотря на наличие социальных сетей и развитую коммуникабельность, некоторые люди продолжают оставаться изолированными, не имеют друзей и мало общаются. С такими реалиями сталкивается примерно четверть населения мира. Отсутствие коммуникации негативно сказывается на работе мозга, вызывает тревожность и чувство одиночества.
В некоторых случаях угнетающее одиночество развивается даже среди тех, кто окружен близкими людьми, но формально. Со временем это чувство может перетечь в стресс и проблемы со здоровьем.
Онлайн общение не восполняет дефицит живого взаимодействия. Мозг в разных вариантах воспринимает информацию иначе. Человеку важно фиксировать эмоциональный отклик, в момент которого развиваются и укрепляются нейронные связи.
Наличие живого общения влияет на эмоциональное и физическое состояние. Если чувствуется дефицит, то ощущение изоляции можно преодолеть за счет творчества, изучения иностранных языков и освоения новых навыков. Важно, чтобы все это происходило в новом кругу людей, объединившихся по интересам.
По словам доктора наук Чутко, одиночество остается не только социальной проблемой, но и настоящим вызовом для здоровья, информирует «КП».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, почему нельзя целовать новорожденных младенцев.
