Врач Оксана Погорельцева рассказала россиянам, как предупредить развитие болезни Паркинсона.
Медик советует добавить в привычный рацион небольшое количество кофе, а также придерживаться основных правил здорового образа жизни. Рекомендуется правильно питаться, добавить в повседневную жизнь физическую активность и отказаться от вредных привычек.
В день можно выпивать порядка двух чашек кофе, но без сливок, молока, сахара и сиропов, иначе богатый антиоксидантами напиток превратится в десерт. Помимо этого, врач советует обратить внимание на самочувствие, а также наследственную предрасположенность к тем или иным заболеваниям.
Среди самых простых правил для профилактики – следить за питанием, стрессом, сном, физической и умственной активностью. Если появляются какие-то неполадки со здоровьем, то лучше как можно быстрее обращаться к врачу и проводить диагностику, чтобы уловить недуг на ранних стадиях, информирует «АиФ».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что мариэльцев предупредили, что не каждую таблетку можно разгрызать.
