Врач Инга Сакеян рассказала россиянам, как распознать неполадки в работе эндокринной системы.
Эндокринная система отвечает за баланс выработки гормонов, предопределяющих стабильную работу внутренних органов. Распознать неполадки можно по стремительно меняющемуся весу, аппетиту, чрезмерной слабости, скачках кровяного давления, постоянной жажде и изменениям на коже.
Потемнения и покраснения на коже могут быть связаны с работой гормонов. Нестабильный вес – тоже. Если человек сталкивается с подобным, то лучше обратиться к врачу. Это эффективнее самоанализа и самолечения.
Для стабильной работы эндокринной системы рекомендуется употреблять продукты с йодом в составе, витамином D и цинком. Необходимо снизить стресс, наладить отношения с едой, чтобы стабилизировать вес.
Нелишними будут регулярные обследования. Это позволит вовремя определить неладное и как можно быстрее приступить к профессиональному лечению.
Добавьте в жизнь физическую активность, следите за качеством сна и откажитесь от вредных привычек, информирует «Чемпионат».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что ученые раскрыли опасность синдрома хронической усталости.
