Врач Юлия Шарапова рассказала россиянам, как хурма вредит желудочно-кишечному тракту.
Несмотря на обилие витаминов, минералов и микроэлементов в составе хурмы, при чувствительном желудочно-кишечном тракте можно сделать себе только хуже. Речь идет о гастрите, язве, когда слизистая желудка и двенадцатиперстной кишки воспалена.
«Хурма — тяжелая пища. Тяжело ей перевариваться в желудке, проходить через кишечный тракт. Поэтому людям с больным ЖКТ надо отказаться, по крайней мере, сократить до минимума», — советует врач.
В целом, злоупотреблять количеством хурмы в рационе не стоит даже полностью здоровым людям. Вязкое вещество танин в составе может вызвать неприятные ощущения в желудке.
Тем не менее, полностью отказываться от хурмы тоже не стоит. Этот продукт богат природным йодом, железом. В день достаточно одной, максимум двух штук, информирует «Газета.ру».
Ранее ixtc.ru рассказал, что найдены молекулы в составе кофе, которые улучшают здоровье мышц.
