Доктор Надежда Рунихина рассказала россиянам, какой напиток поможет в профилактике онкологии и деменции.
Исследования показали, что пользу клеткам человеческого организма принесет кофе. Антиоксиданты, кофеин и другие природные соединения в составе благоприятно скажутся на состоянии нейронов и нервной системы. Плюс, кофе снижает воспаления, предупреждая рак.
Главное не добавлять в популярный бодрящий напиток сахар, сливки, молоко и сиропы. Это сведет на нет всю пользу антиоксидантов и прибавит калорийности. Сахар, жирные сливки и молоко опасно для пациентов с диабетом, ожирением и проблемными сосудами.
«Значимых ограничений по поводу кофе для пожилых людей нет. Они могут ежедневно употреблять одну-две порции», — сказала врач.
Необходимо соблюдать меру, особенно гипертоникам и людям с бессонницей, либо повышенной тревожностью. Не стоит пить кофе натощак или незадолго до сна.
«Кофе улучшает когнитивные функции. Входящий в его состав кофеин препятствует развитию Альцгеймера и Паркинсона», — добавила медик, информирует «Москва 24».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что пациентам с болезнями почек не стоит есть наваристые супы.
