Американские ученые из научно-медицинской компании Cigna выяснили, что социальная поддержка играет важную роль в долголетии человека и способна помочь в лечении серьезных заболеваний.
По мнению специалистов, одиночество и социальная изолированность более опасны, чем ожирение и алкоголь, пишет журнал Health. Исследование показало, что люди, поддерживающие связь со своими друзьями в течение 20, 30 и даже 50 лет, не только ощущали психологическую поддержку, но и физически себя чувствовали лучше.
Это объясняется тем, что они регулярно получали дофамин. окситоцин и серотонин — гормоны, вызывающие чувство счастья и повышающие мотивацию. Поэтому врачи советуют не отворачиваться от друзей и общества, не уходить в свой панцирь, а общаться и заводить новые знакомства.
Ранее МедиаПоток писал, что баня не помогает от всех болезней
