По словам врача Александра Умнова, ежедневное употребление небольшого количества меда может способствовать стимуляции иммунной системы. Тем не менее, чрезмерное потребление этого продукта может иметь негативные последствия.
Мед способствует борьбе с инфекциями, укрепляя иммунитет и повышая его защитные функции. Однако не следует переусердствовать с этим любимым лакомством Винни-Пуха, так как это может привести к развитию диабета.
Кроме того, добавление меда в горячий чай не рекомендуется, поскольку при высокой температуре продукт теряет свои полезные свойства и превращается в обычный сахар.
По словам врача-диетолога, доктора медицинских наук Маргариты Королевой, поддельный мед легко растворяется в воде, в отличие от натурального, который оседает на дно. Она отметила, что «липовый» мед опасен для диабетиков из-за содержания добавленного сахара и фруктозы.
Натуральный мед следует употреблять в умеренных количествах, тогда как поддельный вызывает привыкание, заставляя съедать его все больше и больше.
