Эндокринолог Зухра Павлова в своем Telegram-канале рассказала, какой компонент завтрака значительно увеличивает риски возникновения диабета второго типа.
По словам специалиста, это фруктовые соки и газировки. Причем они вредят сильнее, чем сладости. Кроме того, Зухра Павлова предупредила, что при регулярном питье фруктового сока на завтрак риск диабета повышается на 15%.
В чем опасность так называемого «жидкого» сахара? Врачи и ученые в один голос заявляют, что он, всасываясь, резко повышает уровень глюкозы в крови, благодаря чему происходит всплеск инсулина и увеличение нагрузки на поджелудочную железу.
В результате этого развивается инсулинорезистентность, то есть ключевой механизм развития диабета второго типа. Кроме того, сладкие соки или газировка – это прямой путь к ожирению, пишет «РГ».
Ранее МедиаПоток писал, что в Японии искусственная кровь прошла первые тесты на безопасность.
