Исследования показывают, что микробы в грязи и песке могут помочь детям укрепить иммунную систему и снизить риск аллергий и аутоиммунных заболеваний.
Грязь — это не просто смесь почвы и воды, а сложная экосистема, полная микроорганизмов. В одном грамме почвы может быть до 10 миллиардов микробов. Это важно для того, что иммунологи называют «иммунной тренировкой».
Благодаря различным микробам и бактериям наша иммунная система учится распознавать вредные патогены и безвредные вещества.
В детстве иммунная система легко адаптируется. Если ребёнок сталкивается с множеством микробов, она учится активно бороться с вредными веществами и игнорировать безвредные, например, пыльцу или частицы еды.
Без такой «тренировки» иммунитет может стать слабее, сообщает Ferra.ru.
Согласно «гипотезе гигиены», жизнь в чистых и урбанизированных условиях лишает иммунную систему контакта с необходимыми микробами, что может сделать её гиперчувствительной к безобидным веществам, таким как пыльца.
Это повышает риск аллергий, простуд и аутоиммунных заболеваний. Микробы, такие как «Bacteroides fragilis», помогают иммунной функции, а игры на свежем воздухе и в грязи поддерживают здоровье, уменьшая стресс и улучшая кровообращение.
Ранее ИА МедиаПоток рассказал, что «фекально-молочный коктейль» матери ведет к улучшению микробиома детей.
