Каждому из нас приходилось испытать на себе все „прелести“ бессонной ночи, после чего наш внешний вид оставляет желать лучшего. Предлагаем несколько способов быстро улучшить внешний вид и состояние уставшей кожи.
Прохладный душ
После бессонной ночи очень хорошо принять прохладный душ для стимуляции кровообращения. Кроме того, холодная вода бодрит и заряжает энергией. Лучше всего душ принимать с любимым ароматным гелем. Приятный аромат быстро Вас поставит на ноги и улучшит настроение.
Полезный завтрак
Усталость и недостаток сна может повлиять на Ваш аппетит. Но прежде чем покинуть дом необходимо плотно позавтракать. Например, можно выбрать в качестве питательного завтрака хлопья с молоком или бутерброд с хлебом из цельного зерна с добавлением большого количества мяса и овощей. В течение дня можно побаловать себя фруктовыми салатами.
Больше жидкости
После бессонной ночи, особенно если вы накануне употребляли алкоголь, пейте больше жидкости: это и минеральная вода, фруктовые соки, прохладный кефир и просто чай. Самый лучший вариант, это сок из свежевыжатых фруктов, который содержит много витаминов и быстро приведет Вас в чувство.
Оздоравливающие и тонизирующие маски
Для питания кожи используйте маску с медом и молоком или сливками и оливковым маслом. В аптеках можно купить уже готовые маски, которые необходимо только нанести на лицо на определенное время.
Чай и лед
Бессонная ночь в первую очередь, оставляет отпечаток на наших глазах, которые опухли и покраснели. Для снятия красноты и припухлостей, положите на глаза, используемые чайные пакетики или кусочки льда.
Макияж
Необходимо нанести на лицо соответствующий макияж. Нанесите на лицо тональный крем, это поможет скрыть темные круги под глазами.
Не стоит использовать тени для век. Но если Вы решили все-таки их нанести, то лучше отказаться от оттенков серого, синего и фиолетового, т.к. они могут увеличить впечатление от темных кругов под глазами. Лучше использовать черную тушь и немного блеска для губ.
