Доктор Анна Кореневич рассказала россиянам, чем болеют успешные люди.
Практика показывает, что успешный человек, находящийся в постоянной гонке, «проглатывает» стресс и происходящие негативные события. На это попросту нет времени, однако позже низкая психоэмоциональная составляющая дает о себе знать в виде проблем со здоровьем.
«Отличительная черта успешных людей: они быстро могут подавить в себе негативные переживания и двигаться дальше к цели», — сказала врач.
Однако подавление не означает решение и избавление от проблем. Впоследствии человек перестает замечать реальный стресс.
«Когда вы осознаете свои переживания, есть шанс, что вы исправите ситуацию и перестанете переживать. Когда вы вытеснили переживания в бессознательную часть, вы рискуете получить болезнь», — предупредила доктор.
Постоянная выработка гормонов стресса способствует тромбозу, атеросклерозу, перееданию и, как следствие, ожирению, проблемам с уровнем сахара и холестерина в крови. Помимо этого, стресс бьет по сосудам и сердцу, а потому повышается риск инфаркта и инсульта.
Намного лучше и проще признаться себе в своей слабости, усталости, а также дать время на отдых, информирует «Доктор Питер».
Ранее ixtc.ru рассказал, что ученые раскрыли опасность сна на животе.
