Не существует понятия «чистка сосудов», однако врач-кардиолог Ирина Пермикина акцентирует внимание на важности профилактических мер.
Единственным эффективным способом снижения холестерина являются медикаментозные и немедикаментозные меры. К первой категории относятся статины и другие препараты, а ко второй — коррекция образа жизни.
Регулярные физнагрузки, полноценный сон, уменьшение стресса, контроль веса, отказ от вредных привычек и сбалансированное питание могут значительно снизить уровень холестерина и предотвратить атеросклероз.
Дело в том, что лишь 20%вещества поступает в организм с пищей, остальные запасы синтезируются печенью и зависят от генетики. Потому нарушения функций щитовидной железы, как и диабет, могут завысить холестерин, отмечает Lenta.ru.
Ранее ИА МедиаПоток писал, что названа вредная еда, разрушающая сосуды хуже копченой колбасы.
