Connect with us

Hi, what are you looking for?

Новости

Клетчатка поможет: доктор Родимов сказал, как снизить риск развития геморроя

Клетчатка поможет: доктор Родимов сказал, как снизить риск развития геморроя
Клетчатка поможет: доктор Родимов сказал, как снизить риск развития геморроя

Врач Сергей Родимов рассказал россиянам, как предупредить острые проблемы с кишечником.

По словам медика, добавление в привычный рацион продуктов с клетчаткой поможет наладить стул, избежать запора и, как следствие, геморроя. Плюс, важно уделить внимание времени, проводимому в туалете. В идеале – не более трех минут.

Помимо этого, садиться на унитаз необходимо тогда, когда действительно хочется, а не сидеть и ждать.

«Третье правило — делать все без потуг и напряжения. Четвертое — потреблять адекватное количество клетчатки — 15–20 граммов в сутки», — советует проктолог.

Еда с обилием пищевых волокон в составе поможет выйти каловым массам легко и безболезненно. Это позволит 70% пациентам снизить неприятные ощущения и предупредить геморрой.

Доктор считает, что не стоит доводить ситуацию, когда помогут одни лишь слабительные. Проблема решается изменением питания и образа жизни, информирует «Газета.ру».

Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что врач Констанденков рассказал о функциональной диспепсии.