Диетолог предупредила о популярных продуктах, подрывающих здоровье печени день за днем.
Чаще всего на кухонном столе можно встретить соль и сахар. Эти продукты вредят сосудам и клеткам печени, задерживают жидкость в организме. Кроме того, такие привычные усилители вкуса способствуют набору лишнего веса, будучи в составе готовой еды.
Навредить печени еще сильнее могут спиртные напитки, особенно принимаемые вместе с лекарственными средствами. Предположения о безопасных дозах ошибочны. Многие недооценивают опасность алкоголя для сердца, сосудов и печени.
Аналогичное можно сказать о простых углеводах в виде сладостей. Булочки, печенье и конфеты на перекус следует заменить на что-то более полезное. Белковая пища будет гораздо лучше, нежели углеводы.
Отдельно диетолог Мелисса Прест, как сообщает «РГ» со ссылкой на Pronews, выделила опасность жареных блинов. Если злоупотреблять, то можно столкнуться с жировой болезнью печени.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что можно и нельзя на Шиповников день 6 июня.
