Connect with us

Hi, what are you looking for?

Красота и здоровье

Медики: очистить сосуды от холестерина помогут шесть продуктов

Очищение сосудов от холестерина — важное занятие для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. 

Некоторые полезные продукты, которые могут помочь в этом процессе, — оливковое масло, орехи, цельные злаки, зеленый чай, чеснок и гранатовый сок. Они содержат полезные жиры, растворимые волокна и антиоксиданты, которые могут снизить уровень холестерина и укрепить сосуды. 

Зеленый чай и чеснок обладают антиоксидантными свойствами и могут снизить уровень холестерина в крови. Гранатовый сок содержит полифенолы, которые также способствуют укреплению сосудов. 

Важно употреблять эти продукты в сочетании с здоровым образом жизни, включая физическую активность и отказ от вредных привычек, чтобы получить максимальную пользу для сердечно-сосудистой системы. Об этом пишет издание EAOmedia.ru.

Ранее ixtc.ru писал, что питание в детстве может влиять на состояние сосудов во взрослом возрасте.